මැග්ඩලීනා කොන්ටෙරාස් නියෝජිත කණ්ඩායමේ සීමාව තුළ ඩයිනමොස් ජාතික වනෝද්‍යානය පිහිටා ඇත: ආරක්ෂිත ප්‍රදේශයකි. රැස්වීම් සහ විනෝදාස්වාදක ස්ථානයක් වන අතර, කඳු නැගීම සඳහා විශිෂ්ට පසුබිමක්.
මම මගේ ඇඟිලි වලින් පමණක් අල්ලාගෙන සිටින අතර, මගේ පාද - කුඩා දාර දෙකක තබා ඇත - ලිස්සා යාමට පටන් ගෙන ඇත; මගේ දෑස් ඒවා ස්ථානගත කිරීම සඳහා තවත් උපකාරක ස්ථානයක් සොයයි. නොවැළැක්විය හැකි වැටීම පිළිබඳ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමක් මෙන් බිය මගේ ශරීරය පුරා දිව යන්නට පටන් ගනී. මම පැත්තට හැරී මඳක් පහළට ගිය විට මට මගේ සහකරු දැකිය හැකිය, මම ඔහුගෙන් මීටර් 25 ක් හෝ 30 ක් වෙන්ව සිටිමි. කෑගැසීමට ඇය මා දිරිමත් කරයි: "එන්න, එන්න!", "ඔබ බොහෝ දුරට එහි සිටී!", "කඹය විශ්වාස කරන්න!", "කමක් නැහැ!" නමුත් මගේ ශරීරය තවදුරටත් ප්‍රතිචාර නොදක්වයි, එය දෘඩ, තද සහ පාලනයකින් තොරය. හෙමින් ... මගේ ඇඟිලි ලිස්සා යයි! තත්පර කිහිපයකින්, මම වැටෙමින් සිටිමි, සුළඟ නවතා ගැනීමට නොහැකිව අසරණව මා වට කර ගනී, භූමි ප්‍රවේශය අනතුරුදායක ලෙස මම දකිමි. තරවටු කිරීමෙන්, සියල්ල අවසන්. මගේ ඉණෙහි කුඩා කඹයක් දැනෙන අතර මම සැනසුම් සුසුමක් හෙලමි: කඹය සුපුරුදු පරිදි මගේ වැටීම අත්අඩංගුවට ගෙන තිබේ.
සන්සුන්ව මට සිදුවූ දෙය පැහැදිලිව දැකගත හැකිය: මට මට සහාය වීමට නොහැකි වූ අතර මම මීටර් 4 ක් හෝ 5 ක් බැස ගියෙමි, ඒ වන විට එය දහසක් මෙන් පෙනුනි. මම ටිකක් ලිහිල් කර අඩි කිහිපයක් පහළින් වනාන්තරය දෙස බැලුවෙමි.
සැකයකින් තොරව, මෙය කඳු නැගීමට, නිහ quiet ව හා නගරයේ noise ෝෂාවෙන් away ත්වීමට සුවිශේෂී ස්ථානයකි, මම හිතන්නේ දැන් මට එය කළ හැකිය. නමුත් මගේ හිස ටිකක් හරවා ගැනීමෙන් නාගරික ස්ථානය කිලෝමීටර 4 ක් away තින් දිස්වන අතර එය මට මතක් කර දෙන්නේ මම තවමත් එහි සිටින බවයි. මෙක්සිකෝවේ මහා නගරය තුළ එවැනි සුන්දර හා දර්ශනීය ස්ථානයක් ඇතැයි විශ්වාස කිරීම අපහසුය.
-ඔයා හොඳයි? මගේ සහකරු මට කෑගසමින් මගේ සිතුවිලි බිඳ දමයි. - ඉදිරියට යන්න, මාර්ගය අවසන් වේ! මට කියන්න. මම පිළිතුරු දෙන්නේ මා දැනටමත් වෙහෙසට පත්ව සිටින බවත්, මගේ දෑත් තවදුරටත් මා රඳවා නොගන්නා බවත්ය. ඇතුළත මට විශාල කනස්සල්ලක් දැනේ; මගේ ඇඟිලි ගොඩක් දහඩිය දමන අතර, කෙතරම්ද යත්, මා නැවත අල්ලා ගැනීමට ගන්නා සෑම උත්සාහයක්ම සමඟම, මම පර්වතය මත අඳුරු දහඩිය පැල්ලමක් ඉතිරි කිරීමට සමත් වෙමි. මම මැග්නීසියාව ටිකක් අරගෙන මගේ අත් වියළනවා.
අවසාන වශයෙන්, මම මගේ මනස සකස් කරගෙන දිගටම කඳු නැගීමි. මා වැටී ඇති ස්ථානයට ළඟා වූ විට, එය දුෂ්කර නමුත් අභිබවා යා හැකි බව මට වැටහී ඇත, ඔබට වැඩි සන්සුන් භාවයකින්, වැඩි සාන්ද්‍රණයකින් සහ ආත්ම විශ්වාසයකින් යුතුව නැගී සිටිය යුතුය.
මගේ ඇඟිලි, තව ටිකක් විවේකයෙන්, ඉතා හොඳ සිදුරක් කරා ළඟා වන අතර මම ඉක්මනින් මගේ දෙපා නගින්නෙමි. දැන් මට ආරක්ෂිත බවක් දැනෙන අතර අවසානයේ මාර්ගයේ අවසානය දක්වාම පැකිලීමකින් තොරව ඉදිරියට යන්න.
බිය, කාංසාව, බිය, අවිශ්වාසය, අභිප්‍රේරණය, සන්සුන්කම, සමාධිය, තීරණය, ඒ සියලු හැඟීම් අනුපිළිවෙලින් හා සමාධියෙන්; මේක කඳු නැගීම! මම හිතන්නේ.
බිම වැටුණු පසු, මගේ සහකරු වන ඇලන් මට කියනවා මම ඉතා හොඳින් කර ඇති බවත්, මාර්ගය දුෂ්කර බවත්, මා වැටුණු ස්ථානයට ළඟා වීමට පෙර ඔහු බොහෝ කඩා වැටීම් දැක ඇති බවත්. මගේ පැත්තෙන් මම සිතන්නේ ඊළඟ වතාවේ මට එක පැකිලීමකින් තොරව පැකිලීමකින් තොරව එය තරණය කළ හැකි බවයි. මේ මොහොතේ, මට අවශ්‍ය වන්නේ මගේ දෑත් විවේක ගැනීම සහ සිදු වූ දේ ටික වේලාවක් මගේ මනසින් ඉවත් කිරීමයි.
ඉහත විස්තර කර ඇති අත්දැකීම් මා ජීවත් වූයේ පාර්ක් ඩි ලොස් ඩයිනමෝස් හි ය: සියෙරා චිචිනෝසින් හි කොටසක් වන මෙක්සිකානු ගණන්වල නිරිත දෙසින් පිහිටි ආරක්ෂිත ප්‍රදේශයක් වන අතර සති අන්තයේ අපගේ ප්‍රියතම ස්ථානය එයයි. මෙන්න අපි අවුරුද්ද පුරාම පුහුණු කරන අතර අපි එය කරන්නේ වැසි සමයේදී පමණි.
මෙම උද්‍යානයේ, මුළුමනින්ම වෙනස් බාසල්ට් පාෂාණ බිත්ති සහිත ප්‍රදේශ තුනක් ඇති අතර, එමඟින් කඳු නැගීමේ වර්ගය වෙනස් කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.
මෙක්සිකෝ නගරයේ මෙම ආරක්ෂිත ප්‍රදේශය "ඩයිනමොස්" ලෙස හැඳින්වේ. මන්ද පෝර්ෆිරියානු යුගයේ දී එම ප්‍රදේශයේ තිබූ නූල් හා රෙදි කර්මාන්තශාලා පෝෂණය කිරීම සඳහා විදුලි බල උත්පාදක යන්ත්‍ර පහක් ඉදිකර ඇති බැවිනි.
අපගේ පහසුව සඳහා අප නගින ප්‍රදේශ තුන පිළිවෙලින් සිව්වන, දෙවන හා පළමු ඩයිනමෝවෙහි පිහිටා ඇත. සිව්වන ඩයිනමෝව උද්‍යානයේ උසම කොටස වන අතර ඔබට මැග්ඩලීනා කොන්ත්‍රරස් නගරයේ සිට කඳුකර ප්‍රදේශයට යන මාර්ගය අනුගමනය කරමින් පොදු ප්‍රවාහන සේවයෙන් හෝ මෝටර් රථයකින් එහි යා හැකිය; එවිට ඔබට දුරින් දැකිය හැකි ඊළඟ බිත්ති වෙත යා යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සිව්වන ඩයිනමෝවෙහි පර්වතයේ ඉරිතැලීම් ප්‍රමුඛ වන අතර කඳු නගින්නන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් කඳු නැගීමේ මූලික ක්‍රමවේදයන් ක්‍රියාත්මක කරති.
නැගීමට නම්, ඔබ නටන්නට ඉගෙන ගන්නා ආකාරය හා සමාන ආකාරයකින් ඔබේ අත් සහ පාද සහ ශරීරයේ පිහිටීම කොතැනදැයි දැන ගැනීම අවශ්‍ය වේ. ශරීරය පර්වතයට අනුවර්තනය කිරීම අවශ්‍යය, මගේ උපදේශකයා මා කඳු නැගීමට පටන් ගත් විට කියා සිටියේය; එහෙත්, එක් අයෙකු, ශිෂ්‍යයෙකු ලෙස සිතන්නේ, දෑත් මතට ඇද ගැනීම කෙතරම් දුෂ්කර ද යන්න ගැන පමණි, ඊටත් වඩා ඔබට ගැලපෙන එකම දෙය වන්නේ ඔබේ ඇඟිලි ඉරිතැලීම් වන අතර ඔබට කිසිවක් සඳහා සහාය විය නොහැක. මෙම දුෂ්කරතා සඳහා වෙනත් අය එකතු කරනු ලැබුවහොත්, ඔබ ආරක්ෂිත උපකරණ පැළඳිය යුතු අතර ඒවා පර්වතයේ සිරවී ඇති උපකරණ, ඕනෑම කුහරයක හෝ කුහරයක ඇති අතර අනෙක් ඒවා කැට මෙන් හිර වී ඇති කැට වැනි ය. නමුත් ඔබ උපකරණ පැළඳ සිටියදී, ඔබේ ශක්තිය පහව යන අතර ඔබේ ආත්මය කෙරෙහි භීතිය පහව යයි, මන්ද ඔබට වැටීමට අවශ්‍ය නැතිනම් ඔබ ඉතා දක්ෂ හා වේගවත් විය යුතුය. දෙවැන්න සඳහන් කරමින්, වැටීමට ඉගෙන ගැනීම ද වැදගත් වන අතර, එය බොහෝ විට සිදු වන අතර පුරුදු වීමට අදාළ වැටීම් සැසිවාරයකින් තොරව මූලික කඳු නැගීමේ පා course මාලාවක් නොමැත. සමහර විට එය ටිකක් අවදානම් හෝ භයානක යැයි පෙනේ, නමුත් අවසානයේ එය බොහෝ විනෝදජනක සහ ඇඩ්‍රිනලින් රස්නයකි.
සිව්වන ඩයිනමෝවේ මුදුනේ ජල දෙවියා වන ටලොක්ට දේවස්ථානයක් තිබුණි, අද දේවස්ථානයක් ඇත. මෙම ස්ථානය Acoconetla ලෙස හැඳින්වේ, එහි තේරුම "කුඩා දරුවන් වෙනුවට" යන්නයි. වැසි වලට හිතකර ලෙස ළමයින් තලොක් වෙත පූජා කර ප්‍රපාතයට විසි කළ බව උපකල්පනය කෙරේ. නමුත් දැන් අපි ඔහුට ආයාචනා කරන්නේ කරුණාකර අපව අධෛර්යමත් නොකරන්න කියාය.
දෙවන ඩයිනමෝව තරමක් සමීප වන අතර එය නගින කඳු නැගීමේ මාර්ග දැනටමත් ස්ථිර ආරක්ෂාවන්ගෙන් සමන්විතය. ක්‍රීඩා කඳු නැගීම එහි පුරුදු වී ඇති අතර එය ටිකක් අඩු ආරක්ෂිත නමුත් විනෝදජනක ය. දෙවන ඩයිනමෝවේ බිත්ති වල හතරවන තරම් ඉරිතැලීම් නොමැත, එබැවින් ශරීරය පර්වතයට අනුවර්තනය වීමට, කුඩා ප්‍රක්ෂේපණ සහ අප සොයා ගන්නා වෙනත් සිදුරක් අල්ලාගෙන අපගේ පාද අපට හැකි තරම් ඉහළට තැබීමට අපි නැවත ඉගෙන ගත යුතුය. ඒ නිසා ඔවුන් අපේ අතේ බර ඉවතට ගන්නවා.
සමහර විට පාෂාණ නැගීම ඉතා සංකීර්ණ හා කලකිරීමට පත්වන බැවින් ඔබට බොහෝ දේ පුහුණු කර ඔබේ කාලය ගත කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වැටීමකින් තොරව මාර්ගයකට හෝ කිහිපයකට නැගීමට සමත් වූ විට, හැඟීම කොතරම් ප්‍රසන්නද යත්, එය නැවත නැවතත් කිරීමට ඔබට අවශ්‍යය.
ඩයිනමෝස් වල බිත්ති වලින් වටවී ඇති මැග්ඩලීනා ගඟ දිගේ ගමන් කරන විට, ඉන් පළමුවැන්න නගරයට ඉතා සමීපව අපට හමු වේ. පර්වතයට වහලවල් ඇති නිසාත්, බිත්ති අප දෙසට නැඹුරු වන නිසාත් මෙහි නැගීම අතිශයින් දුෂ්කර ය; මෙයින් අදහස් කරන්නේ ගුරුත්වාකර්ෂණය එහි කාර්යය වඩාත් කාර්යක්ෂමව කරන අතර අපට ඉතා පහත් ලෙස සලකන බවයි. සමහර විට ඔබ ඔබේ පාද ඉතා ඉහළට තැබිය යුතුය, ඔබට දියුණුවට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබ ඒවා එල්ලීමට; ඔබේ දෑත් සිරස් අතට මෙන් දෙගුණයක් වේගයෙන් වෙහෙසට පත් වන අතර, ඔබ වැටෙන විට ඔබේ දෑත් ඉදිමී ඇති අතර ඒවා බැලූන් මෙන් පුපුරා යාමට සූදානම්ය. පළමු ඩයිනමෝව මතට නගින සෑම අවස්ථාවකම මට දින 2 ක් හෝ 3 ක් විවේක ගත යුතුව ඇත, නමුත් එය කොතරම් සිත්ගන්නාසුළු ද යත්, මට උදව් කිරීමට නොහැකි නමුත් නැවත උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍යය. එය බොහෝදුරට උපක්‍රමයක් වගේ, ඔබට තව තවත් අවශ්‍යයි.
කඳු නැගීම යනු විවිධ ශාරීරික හැකියාවන් ඇති සියලු වර්ගවල පුද්ගලයින්ට එය පුහුණු වීමට ඉඩ සලසන උතුම් ක්‍රීඩාවකි. සමහරු එය කලාවක් ලෙස වර්ගීකරණය කරති, මන්ද එය ජීවිතය පිළිබඳ සංජානනයක්, ඇතැම් කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා විශාල කැපවීමක් සහ විශාල විනෝදාංශයක් දැනෙන බැවිනි.
ලබාගත් ත්‍යාගය, සමාජ ක්‍රියාකාරකමක් නොවුනත්, එය සැනසිලිදායක වන අතර එය වෙනත් ඕනෑම ක්‍රීඩාවකට වඩා සතුටක් ගෙන දෙයි. කඳු නගින්නෙකු ප්‍රකාශනයේ හොඳම අර්ථයෙන් ආත්ම විශ්වාසයෙන් හා ස්වයංපෝෂිත පුද්ගලයෙකු විය යුතුය. ඔහු තම අරමුණු නිර්වචනය කර තම අරමුණු සකසා ගන්නා අතර, ඔහු පරිසරය භුක්ති විඳීම නතර නොකර තමාගේම සීමාවන් හා පර්වතය සමඟ සටන් කළ යුතුය.
කඳු නැගීමට පුරුදු වීමට නම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීම අවශ්‍ය වේ. ශක්තිය වර්ධනය කර ගැනීම සහ තාක්‍ෂණය ලබා ගැනීම අඛණ්ඩ පුහුණුවීම් වලින් සිදු කෙරේ. පසුකාලීනව, ශරීර පාලනය ඉගෙන ගැනීමේ ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමේදී, අපගේ ශරීරය ඇඟිල්ලෙන් අල්ලා ගැනීමට හෝ කුඩා ප්‍රක්ෂේපණ මත පියවරක් තැබීමට ඉඩ සලසන විශේෂිත පුහුණු ක්‍රමයක් හඳුන්වා දීම අවශ්‍ය වේ. . එහෙත්, වැදගත්ම දෙය නම්, මෙම ක්‍රීඩාව තවමත් එය ප්‍රගුණ කරන අයට සිත්ගන්නාසුළු හා විනෝදජනක වීමයි.
මම සෑම දිනකම වැඩියෙන් කැමති පරිදි, සති අන්තවල මම උදේ නැගිට, මගේ කඹය, පටි සහ සෙරෙප්පු රැගෙන මගේ මිතුරන් සමඟ මම ඩයිනමෝස් වෙත යන්නෙමි. එහිදී අපට නගරයෙන් පිට නොවී විනෝදය සහ වික්‍රමය සොයාගත හැකිය. තවද, කඳු නැගීම “ජීවිතයේ හොඳම දේ නොමිලේ” යනුවෙන් පවසන පැරණි පුරාවෘත්තය යුක්ති සහගත කරයි.
ඔබ ඩයිනමෝස් උද්‍යානයට ගියහොත්
නාගරික ප්‍රවාහනයෙන් එය පහසුවෙන් ළඟා විය හැකිය. මිගෙල් ඇන්ජල් ඩි ක්විවෙඩෝ මෙට්රෝ දුම්රිය ස්ථානයෙන් මැග්ඩලීනා කොන්ටරෙරාස් වෙත ප්‍රවාහනය කරන්න, පසුව ඩයිනමොස් පුරාවෘත්තය සමඟ තවත් එකක් රැගෙන යන්න. ඔහු නිතිපතා උද්‍යානයේ සංචාරයක් කරයි.
මෝටර් රථයෙන් එය ඊටත් වඩා පහසු ය, මන්ද යත් ඔබ සැන්ටා තෙරේසා පාරට අපගමනය ගෙනයාමට දකුණට යන පර්යන්තය රැගෙන යා යුත්තේ ඇක් මෙක්සිකෝ වෙත ළඟා වන තෙක් ය.
සමහර විට මෙම පහසු ප්‍රවේශය නිසා මාර්ගය ඉතා ජනප්රිය වී ඇති අතර සති අන්තවල අමුත්තන්ගේ පැමිණීම බොහෝය.
සෑම සති අන්තයකම කසළ ටොන් ගණනක් වනාන්තරයේ සහ ගඟට දමනු ලැබේ. මෙය මිනිස් පරිභෝජනය සඳහා වන අගනගරයේ ජීවමාන ජල ධාරාව බව බොහෝ දෙනෙක් නොදැන සිටිති.
