අද අප නිරන්තරයෙන් දූෂණය, ශබ්දය සහ වෙනත් ගැටළු වලට ගොදුරු වන අතර එමගින් අප මානසික ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, දුර්වල ආහාර ආදිය වැනි රෝගවලින් පීඩා විඳින්නෙමු. මේ සියල්ලම අපගේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්මට බලපාන අවදානම් සාධක වේ. ස්පා සංස්කෘතිය පැමිණෙන්නේ ටික කලකට පැන යාමට සහ එදිනෙදා ජීවිතයේ පීඩනවලට එරෙහිව සිටීමට හොඳ විකල්පයක් වශයෙනි.
ස්පාහි නම සහ ප්‍රධාන සංකල්පය, ජල චිකිත්සාව ආරම්භ වූයේ පුරාණ රෝම අධිරාජ්‍යයේ කාලයේ ය. ඔවුන්ගේ සිරුරු විවේක ගැනීමට හා ඔවුන්ගේ තුවාල සුව කිරීමට උත්සාහ කළ හමුදා භටයෝ උණු දිය උල්පත් හා උල්පත් වල ස්නානය කළහ. මෙම ස්නාන වලදී ලබා දෙන ප්‍රතිකාර “සනස් පර් ඇක්වාම්” (ස්පා) ලෙස හැඳින්වේ, එයින් අදහස් වන්නේ “ජලය මගින් හෝ එයින් සෞඛ්‍යය” යන්නයි. එතැන් සිට ස්පා සංස්කෘතිය ලොව පුරා විවිධ ආකාරවලින් වර්ධනය වී තිබේ; අද විවිධාකාර ප්‍රතිකාර ක්‍රම සහ ප්‍රවේශයන් ඇත, නමුත් එක දෙයක් පොදු ය: ඔවුන් සියල්ලෝම ශරීරය, මනස සහ ආත්මය සඳහා සෞඛ්‍යය හා විවේකය සොයති. ස්පා සඳහා වඩාත් පොදු ප්‍රවේශයක් වන්නේ සමස්ථයි. "හොලිස්ටික්" යන වචනය සෑදී ඇත්තේ ග්‍රීක හෝලෝස් වලින් වන අතර එහි අර්ථය "සියල්ල" යන්නයි. එබැවින් සමස්ථ ප්‍රවේශය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ජීවියාගේ සමගිය කරා ළඟා වීමට තනි කොටස් සමූහයක් ලෙස නොව සමස්තයක් ලෙස ජීවියාට සැලකීමයි.
මොරෙලෝස් ප්‍රාන්තය, එහි ඉන්ද්‍රජාලික දේශගුණය සහ සුන්දරත්වය නිසා අධ්‍යාත්මික පසුබැස්මක් සඳහා සුදුසුම ස්ථානයයි. ඉහළම ගුණාත්මක භාවයෙන් යුත් ස්පා, ජාත්‍යන්තරව පිළිගත්, මෙම පුදුමාකාර තත්වය තුළ ඔබේ විවේකය සහ සතුට සහතික කරන්න. ලෝකයේ පළමු නාවික බලඇණිය වන ටෙස්කාලි සමඟ ඇමට්ලීන් හි හොස්ටල් ඩි ලා ලූස් එවැනි ය; කුවර්නවාකා හි ස්පා වටා ඉදිකර ඇති සුන්දර හෝටලයක් සහිත සූර්ය මෙහෙවර; කුවර්නවාකා හි ලාස් ක්වින්ටාස් හෝටලය, එහිදී ඔබට ෆ්ලෝටේෂන් කැප්සියුලය හමුවනු ඇත; සහ සැකුවල්පන් හි ලා කැසා ඩි ලොස් ආර්බෝල්ස්, එහි විශේෂ සංචිතය ජැන්ස් සඳහා පමණි.
මෙම ස්පා-නිකේතන වල සිදු කරනු ලබන සමහර ප්‍රතිකාර ක්‍රම අපි පහත විස්තර කරන්නෙමු, නමුත් ඒවා සියල්ලම සම්පූර්ණ විවිධාකාර ප්‍රතිකාර සොයා නොගනු ඇත. Cryotherapy, සමේ පටක හා මාංශ පේශි වලට වැසොකොන්ස්ට්රික් බලපෑම් ඇති කරන නිෂ්පාදන මාලාවක් යෙදීමෙන් ප්‍රතිකාර කරන ප්‍රදේශවල අඩුවීමක් ඇති කරයි; මාංශ පේශි ස්ථීර කිරීම සඳහා අඩු තීව්‍රතාවයකින් යුත් ගැල්වනික් හා ෆෝරාඩික් විද්‍යුත් ආවේගයන් මත පදනම් වූ විද්‍යුත් ස්පන්දනය, සෙලියුලයිට් තුරන් කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රතිකාර සඳහා අනුබද්ධයක් ලෙස; මඩ, ශරීරයේ සමහර හෝ සියලුම කොටස් මඩෙන් වැසී ඇති අතර එය විෂ ඉවත් කර මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරයි. ශරීරය ඔක්සිජන් කර නැවත සකස් කරයි. ග්ලයිකෝ-පීලින්; වයස්ගත ලප, සිනිඳු රැළි අඩු කිරීම, කුරුලෑ පාලනය කිරීම සහ සමේ වයනය හා පෙනුම පුනර්ජීවනය කිරීම සඳහා යොදන විවිධ පලතුරු වලින් ලබාගත් ඇල්ෆා-හයිඩ්‍රොක්සි අම්ල මත පදනම්ව; වසා ජලාපවහනය යනු විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය, රඳවා ගත් ජලය සහ සෙලියුලයිට් අඩු කිරීමට මෙන්ම වයස්ගත වීම වැළැක්වීමට මෘදු පොම්ප ක්‍රමයක් භාවිතා කරන චිකිත්සක සම්බාහනයකි; ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් ලිහිල් කිරීම සඳහා පාද, අත් සහ කන් වල ඇතැම් ස්ථානවලට සම්බාහනය කිරීම; ජපානයේ සංවර්ධනය කරන ලද ෂියැට්සු, “මෙරිඩියන්ස්” (අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය සංසරණය වන මාර්ග; භාවනා තත්වයක පාවෙමින් සිටියදී ශක්තිය හා විවේකය සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට ජලයට ඇති හැකියාව, උණුසුම් හා ආරක්ෂිත පරිසරයක උපත ලැබීම පිළිබඳ අපගේ අත්දැකීම් ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම; ආතතිය නිසා ඇති වන ගැට ඉවත් කිරීමට සහ තත්වයක ලිහිල් කිරීමට ජන්සු සැසියක් අපගේ ශරීරයට උපකාරී වේ. ස්වාභාවික, අපගේ සියලු අභ්‍යන්තර නාලිකා සමගියෙන් ගෙන ඒම; ෆ්ලෝටේෂන් කැප්සියුලය යනු ශරීර උෂ්ණත්වයේ දී එප්සම් ලවණ සහිත ජල කැප්සියුලයකි, එමඟින් උපරිම ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි; ඉන්ද්‍රියන්ගේ ස්පර්ශය ඉවත් කිරීම, පෙනීම, ශබ්දය සහ පිටතින් ඇති ස්පර්ශය, මොළයේ වම් සහ දකුණු අර්ධගෝලය අතර සමතුලිතතාවයක් ඇති කරයි, එමඟින් මතකය, නිර්මාණශීලිත්වය, ඉමා ගිනියම්, දෘශ්‍යකරණය සහ පැහැදිලිකම; මෙම ක්‍රියාවලියේදී ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රසන්න අත්දැකීම් වලදී නිපදවන එන්ඩොර්ෆින්, එනම් ප්‍රේමය ඇති කිරීම, ප්‍රීති ප්‍රමෝදය, සතුට හා සතුට, වේදනාව නොමැතිකම සහ සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම වැනි දේ ලබා දෙයි; මෙම කැප්සියුලයේ පාවෙන පැයක් ශරීරයට පැය හතරක ගැඹුරු නින්දකට සමාන වේ; පූර්ව හිස්පැනික් සම්භවයක් ඇති ටෙමාකල් සංවෘත වාෂ්ප කැබින් හා plants ෂධීය ශාක වලින් සමන්විත වේ; ඇස්ටෙක්වරු එය සුව කිරීමේ අරමුණු සඳහා හෝ පවිත්‍ර කිරීමේ චාරිත්‍රයක් ලෙස භාවිතා කළහ; භෞතික හා අධ්‍යාත්මික “නැවත ඉපදීම” පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා ගන්නා පෘථිවිය, ගින්න, සුළඟ සහ ජලය යන වැදගත් අංග හතර ඒකාබද්ධ කරමින් “මවගේ ගර්භාෂයට ඇතුල් වීම” මෙහි අරමුණයි.
