කුකුළු මස් සමඟ කහ මවුල වට්ටෝරුව

Send

තල්මානල්ලි අවන්හලෙන් වට්ටෝරුව සමඟ කහ මවුලය සකස් කරන්න.

INGREDIENTS

(පුද්ගලයින් 6 දෙනෙකු සඳහා)

කහ වෙරළ මිරිස් 3 ක් හෝ එය අසමත් වුවහොත් ගුජිලෝස්
1 මධ්යම තක්කාලි
1 මිල්ටෝමේට් (කොළ තක්කාලි)
කරාබුනැටි 2 ක්
ගම්මිරිස් 2 යි
සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ 1 තේ හැන්දක
ඇකියුඕ කොළ 1 ක් (පැළෑටි)
ඉරිඟු පිටි ගුලිය ග්‍රෑම් 200 යි
චිකන් කොන්සෝම් ලීටර් 1 යි
කුකුළු මස් කිලෝ 1 1/2 ක් කැබලිවලට කපා පිසින ලද
මුං ඇට ග්‍රෑම් 200 ක් පිරිසිදු, කැපූ සහ පිසින ලද
චයොට් 2 විශාල කැට කපා පිසින ලද
පිසින ලද හා භාවිතෙය්දී කුටීර චිප්ස් 16 ක්
6 zucchini පිසින ලද හා අඩක්
රස කිරීමට ලුණු

සකස් කිරීම

මිරිස් සහ තක්කාලි වතුර ස්වල්පයකින් පිසිනු ලැබේ; එවිට මෙය ඇකියුයෝ හැරුණු විට කුළුබඩු සහිත භූමියකි. රසයට ඇකියු කොළ සහ ලුණු එකතු කර සාස්පාන් තුළ චිකන් කොන්ස්මේ සහ තම්බා ගන්න. අවසාන වශයෙන්, ටිකෙන් ටික හා චලනය නතර නොකර ස්කන්ධය එකතු කර පරමාණුවක් සාදන තෙක් ජලය ස්වල්පයක් දියකර; Thick න වන තෙක් ආහාර පිසීම දිගටම කරගෙන යන්න. සේවය කරන විට එළවළු සහ කුකුල් මස් එකතු කරන්න.